Poissons et Fruits de Mer

Cuisses de grenouille

98 kcal pour 100 g

Filets de basa

90 kcal pour 100 g

Maquereau

205 kcal pour 100 g

crabes à carapace molle

90 kcal pour 100 g

filets de marlin

140 kcal pour 100 g

Crevettes congelées pour salade

85 kcal pour 100 g

petit poulpe

82 kcal pour 100 g

Tobiko (œufs de poisson volant)

140 kcal pour 100 g

bouillon dashi instantané

10 kcal pour 100 g

Grosses crevettes décortiquées

99 kcal pour 100 g

Pâte de crevettes séchées

230 kcal pour 100 g

Cube de bouillon de poisson

10 kcal pour 100 g

Caviar

264 kcal pour 100 g

Carapaces de crevettes

80 kcal pour 100 g

Conque

59 kcal pour 100 g

filets de bar

90 kcal pour 100 g

petites coquilles Saint-Jacques

88 kcal pour 100 g

Petits calmars

92 kcal pour 100 g

Dulse (algue rouge)

45 kcal pour 100 g

Maquereau fumé

205 kcal pour 100 g

Saumon entier

208 kcal pour 100 g

Filet de perche

105 kcal pour 100 g

Saumon sauvage

142 kcal pour 100 g

Saumon rouge en conserve

142 kcal pour 100 g

Filets de merlu

82 kcal pour 100 g

Petit calmar

92 kcal pour 100 g

Palourdes avec coquille

148 kcal pour 100 g

Grosses crevettes non décortiquées

99 kcal pour 100 g

Chair de pince de crabe

82 kcal pour 100 g

Petites crevettes fraîches

99 kcal pour 100 g

Huile de poisson

900 kcal pour 100 g

Thon frais

132 kcal pour 100 g

chair de queue de homard

98 kcal pour 100 g

Jus de saumon

50 kcal pour 100 g

Salade de thon

116 kcal pour 100 g

Anchois salés

210 kcal pour 100 g

Filet de maquereau

205 kcal pour 100 g

Filet de truite fumée

117 kcal pour 100 g

Escargot

90 kcal pour 100 g

Poudre de varech

43 kcal pour 100 g

pattes de crabe royal

82 kcal pour 100 g

Sériole jaune

105 kcal pour 100 g

steak de thon albacore

109 kcal pour 100 g

steak de thon albacore

109 kcal pour 100 g

Surimi goût crabe

95 kcal pour 100 g

Sardines fraîches

208 kcal pour 100 g

Poisson blanc ferme

90 kcal pour 100 g

Feuille de nori pour sushi

35 kcal pour 100 g

Crabe bleu vivant

84 kcal pour 100 g

chair d'écrevisse

87 kcal pour 100 g

Filet de bar de l'océan

90 kcal pour 100 g

Algue hijiki

45 kcal pour 100 g

chair de crabe bleu

83 kcal pour 100 g

Filets de merlu

82 kcal pour 100 g

palourde

148 kcal pour 100 g

anchois séchés

210 kcal pour 100 g

Filet de truite steelhead

148 kcal pour 100 g

poisson gefilte

140 kcal pour 100 g

Sardines à la sauce tomate

208 kcal pour 100 g

Kamaboko

95 kcal pour 100 g