Jus de saumon

Jus de saumon

50 kcal pour 100 g

Catégorie: Poissons et Fruits de Mer

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 50 kcal
Protéines 6g
Glucides 0g
Sucres 0g
Lipides totaux 3g
Acides gras saturés 0.7g
Fibres 0g
Sodium 50mg
Cholestérol 15mg

Vitamines et minéraux

Folate 5mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 300mg
Vitamine C 2mg

Description

Le jus de saumon est un liquide extrait de l'intérieur du saumon, généralement obtenu lors de la cuisson ou de la préparation du poisson. Ce jus concentre la saveur intense et caractéristique du saumon, apportant une touche umami et marine aux recettes. Il est couramment utilisé dans les bouillons, les sauces, les marinades et les crèmes pour rehausser la saveur des plats à base de poisson ou de fruits de mer.

Son origine est liée à la cuisine des régions où le saumon est abondant, comme les pays ayant accès aux océans Atlantique et Pacifique, notamment dans la gastronomie de pays comme la Norvège, le Canada et la côte ouest des États-Unis, bien qu'il gagne en popularité en Amérique latine.

Propriétés : Le jus de saumon est riche en protéines et contient des acides gras oméga-3, qui offrent des bienfaits pour la santé cardiovasculaire. De plus, il apporte des minéraux essentiels comme le potassium et le sélénium, et est peu calorique. Son utilisation en cuisine apporte non seulement de la saveur, mais aussi des nutriments précieux.

Dans le contexte latino-américain, cet ingrédient peut être désigné sous le nom de « bouillon de saumon » ou « liquide de cuisson du saumon ». Bien qu'il n'ait pas de synonyme populaire très établi, ces termes sont utilisés pour décrire le même élément culinaire qui sert à rehausser les saveurs dans diverses préparations.