Saumon sauvage
142 kcal pour 100 g
Catégorie: Poissons et Fruits de Mer
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 142 kcal |
| Protéines | 20g |
| Lipides totaux | 6g |
| Acides gras saturés | 1g |
| Fibres | 0g |
| Cholestérol | 55mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le saumon sauvage est un type de poisson issu d'espèces vivant naturellement dans les rivières, les océans et les mers, sans intervention humaine dans leur élevage. Contrairement au saumon d'élevage, le saumon sauvage grandit dans son environnement naturel, ce qui lui confère une saveur plus intense et une texture ferme.
Origine : Ce saumon se trouve généralement dans les régions froid de l'hémisphère nord, telles que les côtes du Pacifique Nord (Alaska, Canada, Russie) et de l'Atlantique Nord (Norvège, Écosse). Il est apprécié dans le monde entier pour sa qualité et sa saveur caractéristique.
Propriétés : Le saumon sauvage est une excellente source de protéines de haute qualité, d'acides gras oméga-3, de vitamines B et de minéraux essentiels comme le sélénium et le potassium. Sa consommation est associée à des bienfaits pour la santé cardiovasculaire, le fonctionnement cérébral et la réduction de l'inflammation.
Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Dans différents pays d'Amérique latine, le saumon sauvage peut simplement être connu sous le nom d'salmón (saumon) ou, parfois, il est distingué de sa version d'élevage en l'appelant salmón silvestre (saumon sauvage) ou salmón natural (saumon naturel). En général, le terme salmón salvaje (saumon sauvage) est largement compris et utilisé pour le différencier du saumon d'élevage.