Grosses crevettes décortiquées

Grosses crevettes décortiquées

99 kcal pour 100 g

Catégorie: Poissons et Fruits de Mer

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 99 kcal
Protéines 24g
Glucides 0.2g
Lipides totaux 0.3g
Fibres 0g
Sodium 148mg
Cholestérol 189mg

Vitamines et minéraux

Calcium 70mg
Folate 24mcg
Fer 0.5mg
Lycopène 0mcg
Potassium 264mg
Vitamine C 0mg

Description

Les grosses crevettes décortiquées sont des crevettes de taille importante qui ont été nettoyées et débarrassées de leur carapace et de leur filament intestinal, ce qui facilite leur utilisation directe dans une grande variété de recettes. Elles constituent un ingrédient très polyvalent en cuisine, notamment dans les plats de la mer, les riz, les pâtes, les salades et les tapas, apportant une saveur délicate et une texture ferme et juteuse.

Leur origine est principalement liée aux eaux marines et saumâtres, où elles sont élevées aussi bien à l'état sauvage qu'en élevage. Les grosses crevettes peuvent provenir de différentes espèces selon la région, étant courantes au large des côtes d'Espagne, d'Amérique latine et d'Asie du Sud-Est.

En ce qui concerne leurs propriétés, les grosses crevettes décortiquées sont une excellente source de protéines maigres, pauvres en graisses et en calories, et riches en minéraux tels que l'iode, le phosphore et le zinc, en plus de contenir des vitamines du groupe B comme la B12, essentielles pour le métabolisme énergétique et la santé neurologique.

Dans le contexte hispano-américain, cet ingrédient est également connu sous différents synonymes selon le pays, tels que gambas décortiquées, langoustines décortiquées ou simplement langoustines lorsqu'il s'agit de spécimens plus grands. Bien qu'elles puissent varier en nom et en taille exacte, ces termes sont souvent utilisés de manière interchangeable dans les recettes pour désigner des crustacés similaires déjà préparés et prêts à cuisiner.