Poisson gefilte
140 kcal pour 100 g
Catégorie: Poissons et Fruits de Mer
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 140 kcal |
| Protéines | 15g |
| Glucides | 8g |
| Lipides totaux | 6g |
| Acides gras saturés | 1.3g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 700mg |
| Cholestérol | 50mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le poisson gefilte est un ingrédient traditionnellement utilisé dans la cuisine juive d'Europe de l'Est, notamment dans la préparation du célèbre plat appelé « gefilte fish ». Il s'agit d'un mélange de différents types de poisson, généralement de la carpe, du brochet ou de la silure, qui sont hachés et combinés avec des ingrédients tels que l'oignon, l'œuf, de la chapelure ou du matzo, et des épices pour former une pâte ou des boulettes de poisson qui sont ensuite cuites dans un bouillon.
L'origine du gefilte fish remonte à la communauté juive ashkénaze, où il a été créé comme un moyen d'utiliser des poissons d'eau douce abordables et abondants, en les adaptant pour respecter les restrictions alimentaires casher. Traditionnellement, ce plat est préparé pour les célébrations importantes telles que le Shabbat et les fêtes de Pessa'h.
Dans le contexte culinaire, le gefilte fish est apprécié pour sa texture moelleuse et sa saveur délicate, résultat du mélange homogène de différents poissons et assaisonnements. De plus, étant un plat à base de poisson, il constitue une bonne source de protéines maigres, d'acides gras oméga-3 et de vitamines du complexe B, des nutriments importants pour une alimentation équilibrée.
En Amérique latine, bien qu'il ne s'agisse pas d'un ingrédient courant dans la cuisine locale, il peut être désigné comme « poisson pour gefilte », ou simplement comme mélange pour gefilte fish. Parfois, on le mentionne également comme poisson haché pour gefilte ou poisson pour boulettes de poisson afin d'en faciliter la compréhension dans les recettes.