Zeste de mandarine

Zeste de mandarine

58 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 58 kcal
Protéines 1.3g
Glucides 21.7g
Lipides totaux 0.3g
Fibres 10.6g

Vitamines et minéraux

Folate 30mcg
Potassium 180mg
Vitamine C 129mg

Description

Le zeste de mandarine désigne la fine couche externe de l'écorce de la mandarine, un petit agrume sucré semblable à la clémentine. Ce zeste s'obtient en râpant uniquement la partie colorée de l'écorce, en évitant la partie blanche, appelée ziste, qui est amère. Il s'agit d'un ingrédient très apprécié en cuisine pour son arôme frais, sucré et légèrement acidulé, qui apporte une note d'agrumes intense aux desserts, sauces, marinades et boissons.

Origine : La mandarine est originaire d'Asie du Sud-Est, bien que sa culture se soit largement répandue dans les régions tempérées et subtropicales, notamment dans les pays méditerranéens, en Amérique latine et aux États-Unis. Son nom vient de la ville de Tanger, au Maroc, d'où les premières variétés ont été exportées vers l'Europe et les Amériques.

Propriétés : Le zeste de mandarine contient des huiles essentielles riches en limonène et en autres composés aromatiques qui rehaussent la saveur et l'arôme des plats. De plus, il apporte des antioxydants naturels qui peuvent contribuer à la fraîcheur et à la qualité des préparations culinaires. Il est idéal pour ajouter une note d'agrumes sans apport d'humidité ni d'acidité supplémentaires, contrairement au jus.

Synonymes : Dans différentes régions francophones, la mandarine peut également être appelée mandarine chinoise ou clémentine, bien que ces termes puissent désigner des variétés spécifiques au sein du même groupe d'agrumes. En général, le zeste de n'importe lequel de ces fruits est utilisé de manière similaire en cuisine.