Yaourt au citron

Yaourt au citron

59 kcal pour 100 g

Catégorie: Produits Laitiers

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 59 kcal
Protéines 3.5g
Glucides 7.0g
Sucres 7.0g
Lipides totaux 1.5g
Acides gras saturés 1.0g
Fibres 0g

Vitamines et minéraux

Calcium 120mg
Folate 15mcg
Potassium 150mg
Vitamine C 2mg

Description

Le yaourt au citron est un produit laitier fermenté qui allie l'onctuosité et le crémeux du yaourt traditionnel à la saveur rafraîchissante et acidulée du citron. Il est couramment utilisé dans les recettes de desserts, les vinaigrettes, les smoothies et les marinades pour apporter une touche d'agrumes et une texture légère.

Son origine est liée à la fusion des techniques traditionnelles de fermentation laitière avec l'incorporation d'agrumes, très populaires dans diverses cuisines méditerranéennes et d'Amérique latine, où le citron est un ingrédient essentiel.

Cet ingrédient se distingue par ses propriétés nutritionnelles : il constitue une bonne source de protéines, de calcium et de probiotiques qui favorisent la santé digestive. De plus, le citron apporte de la vitamine C et des composés antioxydants, faisant du yaourt au citron une option à la fois saine et savoureuse.

Dans différents pays francophones, le yaourt au citron peut également être appelé yaourt aromatisé au citron, yaourt citron ou simplement yaourt aux agrumes, selon le contexte et la région.