Yaourt au citron
59 kcal pour 100 g
Catégorie: Produits Laitiers
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 59 kcal |
| Protéines | 3.5g |
| Glucides | 7.0g |
| Sucres | 7.0g |
| Lipides totaux | 1.5g |
| Acides gras saturés | 1.0g |
| Fibres | 0g |
Vitamines et minéraux
Description
Le yaourt au citron est un produit laitier fermenté qui allie l'onctuosité et le crémeux du yaourt traditionnel à la saveur rafraîchissante et acidulée du citron. Il est couramment utilisé dans les recettes de desserts, les vinaigrettes, les smoothies et les marinades pour apporter une touche d'agrumes et une texture légère.
Son origine est liée à la fusion des techniques traditionnelles de fermentation laitière avec l'incorporation d'agrumes, très populaires dans diverses cuisines méditerranéennes et d'Amérique latine, où le citron est un ingrédient essentiel.
Cet ingrédient se distingue par ses propriétés nutritionnelles : il constitue une bonne source de protéines, de calcium et de probiotiques qui favorisent la santé digestive. De plus, le citron apporte de la vitamine C et des composés antioxydants, faisant du yaourt au citron une option à la fois saine et savoureuse.
Dans différents pays francophones, le yaourt au citron peut également être appelé yaourt aromatisé au citron, yaourt citron ou simplement yaourt aux agrumes, selon le contexte et la région.