Yaourt à la mangue

Yaourt à la mangue

70 kcal pour 100 g

Catégorie: Produits Laitiers

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 70 kcal
Protéines 4g
Glucides 10g
Lipides totaux 2.5g
Fibres 0.5g

Vitamines et minéraux

Folate 20mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 150mg
Vitamine C 3mg

Description

Le yaourt à la mangue est un produit laitier fermenté qui combine l'onctuosité crémeuse du yaourt traditionnel avec la saveur douce et tropicale de la mangue. Cet ingrédient est parfait pour apporter une touche exotique et fraîche à une grande variété de recettes, des petits déjeuners et desserts aux smoothies et vinaigrettes.

Origine : Le yaourt trouve ses racines dans diverses cultures anciennes où il était préparé en fermentant le lait avec des cultures vivantes. L'association avec la mangue provient des régions tropicales où ce fruit est abondant, comme en Inde, en Amérique latine et dans les Caraïbes, fusionnant ainsi les saveurs traditionnelles avec les ingrédients locaux.

Propriétés : Le yaourt à la mangue est une excellente source de protéines, de calcium et de probiotiques qui favorisent la santé digestive. De plus, il apporte des vitamines A et C grâce à la mangue, ainsi que des antioxydants naturels qui aident à renforcer le système immunitaire. Sa texture crémeuse et sa saveur naturellement sucrée en font un ingrédient idéal pour des recettes saines et savoureuses.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : yogur de mango est principalement connu sous ce nom dans la plupart des pays. Cependant, dans certaines régions, il peut également être appelé "yogurt de mango" (variante orthographique) ou, dans des contextes plus généraux, "yogur sabor mango".