Tomatoes beefsteak

Tomatoes beefsteak

18 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 18 kcal
Protéines 0.9g
Glucides 3.9g
Sucres 2.6g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 1.2g

Vitamines et minéraux

Calcium 10mg
Folate 15mcg
Fer 0.5mg
Lycopène 2573mcg
Potassium 237mg
Vitamine A 833IU
Vitamine C 28mg

Description

Les tomates beefsteak sont une variété de tomate caractérisée par leur chair dense et juteuse et leur faible teneur en pépins, ce qui les rend idéales pour la préparation de sauces, de ragoûts et de conserves. Ce type de tomate est généralement de taille moyenne à grande et possède une peau plus épaisse que celle des autres tomates courantes.

Leur origine remonte à des variétés traditionnelles cultivées dans diverses régions d'Amérique latine, notamment dans les pays au climat tempéré et chaud, où la tomate est un ingrédient de base de la cuisine traditionnelle.

En ce qui concerne leurs propriétés, les tomates beefsteak sont riches en lycopène, un antioxydant naturel qui aide à lutter contre les radicaux libres et contribue à la santé cardiovasculaire. De plus, elles apportent de la vitamine C, du potassium et des fibres, bénéfiques tant pour la santé que pour améliorer la texture et la saveur des préparations culinaires.

Selon le pays, les tomates beefsteak peuvent être connues sous différents noms. Certains synonymes en espagnol d'Amérique latine incluent : tomate pera (tomate poire), tomate saladette, tomate ensalada (tomate à salade) et, dans certaines régions, simplement tomate para salsa (tomate à sauce).

Grâce à leur texture charnue et à leur saveur équilibrée entre douceur et acidité, les tomates beefsteak sont idéales pour les recettes nécessitant une base de tomate concentrée, comme les sauces maison, les purées et les ragoûts traditionnels.