Tomates poires rouges

Tomates poires rouges

18 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 18 kcal
Protéines 0.9g
Glucides 3.9g
Sucres 2.6g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 1.2g

Vitamines et minéraux

Calcium 10mg
Folate 15mcg
Fer 0.5mg
Lycopène 2573mcg
Potassium 237mg
Vitamine A 833IU
Vitamine C 28mg

Description

La tomate poire rouge est une variété de tomate couramment utilisée en cuisine pour sa forme allongée et sa saveur sucrée et juteuse. Sa peau fine et ferme la rend idéale pour les salades, les sauces et les préparations au four ou grillées. Sa chair généreuse et sa faible teneur en pépins offrent un excellent équilibre entre saveur et jutosité.

L'origine de la tomate poire rouge remonte aux régions d'Amérique latine, bien que sa culture se soit répandue dans le monde entier grâce à sa polyvalence et à sa saveur caractéristique. Cette variété s'adapte bien aux climats tempérés et chauds et est très populaire dans la cuisine méditerranéenne et latino-américaine.

En ce qui concerne leurs propriétés, les tomates poire rouges sont riches en lycopène, un antioxydant naturel qui aide à réduire le risque de maladies cardiovasculaires et de certains types de cancer. De plus, elles apportent des vitamines C et A, du potassium et des fibres, des nutriments essentiels pour une alimentation saine.

Dans différentes régions d'Amérique latine, cet ingrédient peut être connu sous divers noms tels que tomate saladette, tomate bola (bien que dans certaines régions la tomate bola désigne une autre variété), ou simplement tomate rojo. Cependant, le terme « tomate poire » est largement compris et utilisé pour désigner cette variété dans de nombreuses recettes traditionnelles.