Tomates poires jaunes

Tomates poires jaunes

22 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 22 kcal
Protéines 0.9g
Glucides 4.7g
Sucres 3.9g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 1.1g

Vitamines et minéraux

Calcium 10mg
Folate 15mcg
Fer 0.5mg
Lycopène 1700mcg
Potassium 238mg
Vitamine A 300IU
Vitamine C 20mg

Description

Les tomates poire jaunes sont une variété de petites tomates allongées à la forme caractéristique rappelant une poire. Leur couleur jaune vif ressort dans tous les plats, apportant une touche de fraîcheur et une saveur douce et délicate, moins acide que celle des tomates rouges traditionnelles. Elles sont très appréciées en cuisine pour leur texture ferme et juteuse, idéales pour les salades, les sauces fraîches, les accompagnements et les préparations au four.

Leur origine se trouve en Amérique du Sud, où diverses variétés de tomates étaient cultivées par les civilisations précolombiennes. Les tomates poire jaunes ont été largement adoptées dans la cuisine latino-américaine en raison de leur saveur particulière et de leur polyvalence.

En ce qui concerne leurs propriétés nutritionnelles, elles constituent une excellente source de vitamine C, d'antioxydants et de caroténoïdes, notamment le lycopène en quantités inférieures à celles d'autres tomates, mais avec la présence d'autres composés bénéfiques pour la santé oculaire et la protection cellulaire. De plus, elles apportent peu de calories et ont une teneur élevée en eau, ce qui les rend parfaites pour les régimes alimentaires sains.

Dans le contexte hispano-américain, les synonymes les plus courants pour les tomates poire jaunes peuvent varier selon les pays, comme les tomates cerises jaunes, les tomates poire ou simplement les tomates jaunes. Cependant, la désignation « tomate poire » est généralement comprise et utilisée dans des pays comme le Mexique, le Pérou, l'Argentine et d'autres pays de la région.