Tomates pelées à l'italienne

Tomates pelées à l'italienne

18 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 18 kcal
Protéines 0.9g
Glucides 3.9g
Sucres 2.6g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 1.2g
Sodium 9mg

Vitamines et minéraux

Calcium 18mg
Folate 15mcg
Fer 0.5mg
Lycopène 2573mcg
Potassium 237mg
Vitamine A 833IU
Vitamine C 14mg

Description

Tomates pelés à l'italienne sont des tomates mûres qui ont été soigneusement pelées et conditionnées afin de préserver leur saveur fraîche et leur texture lisse. Cet ingrédient est essentiel dans la cuisine méditerranéenne, en particulier dans les recettes italiennes comme les sauces, les ragoûts et les soupes, où il apporte un goût sucré et légèrement acide qui rehausse tous les plats.

L'origine des tomates pelés à l'italienne remonte à l'Italie, où la tradition de conserver les tomates fraîches en boîtes ou en bocaux est très répandue afin de garantir la disponibilité d'un ingrédient de haute qualité toute l'année. Généralement, ces tomates proviennent de variétés sélectionnées pour leur saveur intense et leur bonne texture après le pelage, comme la tomate San Marzano.

Propriétés : En plus d'offrir une saveur naturelle intense, les tomates pelés sont riches en lycopène, un antioxydant qui aide à réduire le risque de maladies cardiovasculaires et de certains types de cancer. Ils contiennent également des vitamines C et A, des fibres et des minéraux essentiels, ce qui en fait un ingrédient sain et délicieux pour accompagner vos recettes.

Dans différents pays d'Amérique latine, les tomates pelés peuvent également être appelés tomates en conserve, tomates pelées au naturel ou simplement tomates pelées concassées, selon le format. Cependant, l'expression « tomates pelés à l'italienne » est largement comprise comme désignant les tomates entières et pelées, prêtes à l'emploi en cuisine.