Tomates jaunes

Tomates jaunes

22 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 22 kcal
Protéines 1.1g
Glucides 5g
Sucres 3.5g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 1.5g

Vitamines et minéraux

Calcium 15mg
Folate 15mcg
Fer 0.5mg
Lycopène 1000mcg
Potassium 260mg
Vitamine A 600IU
Vitamine C 18mg

Description

La tomate jaune est une variété colorée et juteuse de la tomate commune, caractérisée par sa peau et sa chair d'un jaune doré éclatant. Sa saveur est généralement plus sucrée et moins acide que celle des tomates rouges traditionnelles, ce qui en fait un excellent choix pour apporter une touche de douceur et une couleur attrayante aux salades, sauces, ragoûts et autres plats.

Originaire des Amériques, la tomate jaune a été cultivée dans diverses régions grâce à sa polyvalence et sa résistance. Elle est particulièrement populaire dans les zones tropicales et tempérées, où elle est utilisée aussi bien dans des préparations fraîches que cuisinées.

En ce qui concerne leurs propriétés, ces tomates sont une bonne source de vitamine C, de vitamine A (sous forme de bêta-carotène), d'antioxydants et de minéraux comme le potassium, qui aident à renforcer le système immunitaire, à améliorer la santé de la peau et à soutenir le fonctionnement cellulaire.

Dans différents pays d'Amérique hispanique, la tomate jaune peut également être connue sous le nom de tomate en arbre (bien que ce terme désigne parfois un fruit différent), tomate cerise jaune lorsqu'elle est de petite taille, ou simplement de tomate jaune. Il est important de noter que dans certaines régions, le terme « tomate en arbre » est utilisé pour désigner la tamarille, un fruit apparenté mais distinct ; le contexte de la recette est donc essentiel pour éviter toute confusion.

En cuisine, la tomate jaune apporte une saveur douce et une couleur vive qui sublime n'importe quelle recette, des salades fraîches et sauces pour pâtes aux accompagnements et plats rôtis.