Tomates italiennes avec leur jus

Tomates italiennes avec leur jus

18 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 18 kcal
Protéines 0.9g
Glucides 3.9g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 1.2g

Vitamines et minéraux

Calcium 18mg
Folate 15mcg
Fer 0.5mg
Lycopène 2573mcg
Potassium 237mg
Vitamine A 833IU
Vitamine C 28mg

Description

Les tomates italiennes avec leur jus sont des tomates fraîches de la variété italienne présentées avec leur propre jus naturel, idéales pour cuisiner et aromatiser une grande variété de plats. Cet ingrédient est particulièrement apprécié en cuisine pour sa chair généreuse, sa faible teneur en pépins et sa saveur équilibrée entre douceur et acidité, ce qui apporte intensité et fraîcheur aux sauces, ragoûts, soupes et mijotés.

La tomate italienne, également connue sous le nom de tomate allongée ou tomate Roma dans divers pays d'Amérique latine, provient d'Italie, où elle est cultivée depuis des siècles pour préparer des plats traditionnels comme la sauce marinara ou le ragù. Sa culture s'est répandue dans le monde entier grâce à sa polyvalence et à sa saveur caractéristique.

En ce qui concerne leurs propriétés, ces tomates sont une excellente source de lycopène, un antioxydant naturel qui aide à protéger les cellules des dommages oxydatifs. De plus, elles apportent de la vitamine C, de la vitamine A, du potassium et des fibres, contribuant ainsi à une alimentation saine.

Dans les recettes de cuisine, les tomates italiennes avec leur jus s'utilisent aussi bien fraîches qu'en conserve pour renforcer l'onctuosité et la profondeur de la saveur dans des préparations comme les pâtes, les ragoûts, les sauces et les soupes. Leur jus naturel permet d'incorporer de l'humidité et la pointe d'acidité nécessaire pour équilibrer les plats complexes.