Tomates entières en conserve

Tomates entières en conserve

18 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 18 kcal
Protéines 0.9g
Glucides 3.9g
Sucres 2.6g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 1.2g
Sodium 211mg

Vitamines et minéraux

Calcium 18mg
Folate 15mcg
Fer 0.5mg
Lycopène 2573mcg
Potassium 237mg
Vitamine A 833IU
Vitamine C 28mg

Description

Les tomates entières en conserve sont des tomates fraîches récoltées à maturité optimale, pelées et mises en conserve entières, généralement dans leur propre jus ou dans une solution légèrement assaisonnée. Ce produit est très apprécié en cuisine pour sa praticité et sa capacité à préserver longtemps la saveur et la texture naturelle des tomates fraîches.

L'origine des tomates en conserve remonte au besoin de conserver les aliments frais pour une utilisation tout au long de l'année, notamment dans les régions où la récolte des tomates est saisonnière. Aujourd'hui, les tomates entières en conserve sont produites dans diverses régions du monde, l'Italie, les États-Unis, l'Espagne et le Mexique figurant parmi les principaux pays producteurs.

D'un point de vue nutritionnel, les tomates entières en conserve conservent une grande partie des propriétés des tomates fraîches, constituant une excellente source de lycopène, un antioxydant naturel qui contribue à la santé cardiovasculaire et possède des propriétés anticancéreuses. Elles apportent également de la vitamine C, de la vitamine A et des fibres alimentaires, ce qui les rend idéales pour enrichir les ragoûts, les sauces, les soupes et autres plats.

En ce qui concerne les synonymes dans différentes régions d'Amérique latine, les tomates entières en conserve peuvent également être étiquetées tomates entières en conserve, tomates entières au naturel ou simplement tomates en boîte. Dans certains pays, on peut aussi les appeler jitomates entiers en conserve (surtout au Mexique, où « jitomate » désigne les tomates rouges).

Cet ingrédient est un incontournable du garde-manger pour préparer une grande variété de recettes traditionnelles et modernes, de la classique sauce tomate aux ragoûts, braisés et sauces maison, offrant une praticité sans sacrifier la saveur ni la qualité.