Tomates en conserve
18 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 18 kcal |
| Protéines | 0.9g |
| Glucides | 3.9g |
| Lipides totaux | 0.2g |
| Fibres | 1.2g |
Vitamines et minéraux
Description
Les tomates italiennes en conserve sont des tomates entières ou concassées qui ont été pelées et mises en conserve afin de préserver leur fraîcheur et leur saveur tout au long de l'année. Originaire d'Italie, où la production de tomates est une tradition agricole profondément ancrée, ces tomates se caractérisent par leur saveur sucrée, leur jutosité et leur faible acidité, ce qui les rend idéales pour préparer des sauces, des ragoûts, des soupes et autres plats méditerranéens et latino-américains.
La mise en conserve permet aux tomates de conserver une grande partie de leurs propriétés nutritionnelles, telles que leur teneur élevée en vitamine C, en antioxydants comme le lycopène, et en fibres alimentaires. Le lycopène est particulièrement bénéfique pour la santé cardiovasculaire et possède des propriétés anti-inflammatoires.
Dans différents pays d'Amérique latine, les tomates italiennes en conserve peuvent également être connues sous le nom de « tomates perita », « tomates para salsa » ou simplement « canned tomatoes ». Quelle que soit leur appellation, elles constituent un ingrédient de base et polyvalent en cuisine pour rehausser la saveur et la texture d'une grande variété de recettes.