Tomates concassées en purée de tomates
18 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 18 kcal |
| Protéines | 0.9g |
| Glucides | 3.9g |
| Sucres | 2.6g |
| Lipides totaux | 0.2g |
| Fibres | 1.2g |
| Sodium | 9mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les tomates concassées en purée de tomates sont un ingrédient fondamental en cuisine, composé de tomates mûres finement écrasées jusqu'à obtenir une texture lisse et légèrement liquide. Cette purée conserve la saveur fraîche et caractéristique de la tomate, apportant à la fois de l'acidité et une douceur naturelle à une grande variété de plats.
La tomate est originaire d'Amérique centrale et du Sud, plus précisément des régions qui correspondent aujourd'hui au Mexique et au Pérou. Elle a été introduite en Europe et dans d'autres parties du monde après l'arrivée des explorateurs au XVIe siècle, devenant rapidement un ingrédient essentiel dans de nombreuses cuisines.
En ce qui concerne ses propriétés, la purée de tomates est riche en antioxydants comme le lycopène, dont les bienfaits sont renforcés par la cuisson, en vitamines A et C, ainsi qu'en minéraux tels que le potassium. Elle est peu calorique et apporte de l'hydratation grâce à sa forte teneur en eau, en plus d'être polyvalente et facile à incorporer dans les sauces, les ragoûts, les soupes et les mijotés.
Selon le pays d'Amérique latine, la purée de tomates peut porter différents synonymes ou noms alternatifs, tels que :
- Sauce tomate (bien que ce terme puisse également désigner des préparations assaisonnées)
- Tomates concassées
- Tomates écrasées
- Jus de tomate (lorsqu'il est plus liquide, sans toujours être équivalent)
En résumé, les tomates concassées en purée de tomates sont un ingrédient largement utilisé pour ajouter du corps, de la saveur et de la couleur aux recettes, constituant un indispensable du garde-manger pour la préparation de nombreuses spécialités culinaires.