Tomates cerises

Tomates cerises

18 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 18 kcal
Protéines 0.9g
Glucides 3.9g
Sucres 2.6g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 1.2g

Vitamines et minéraux

Calcium 18mg
Folate 15mcg
Fer 0.5mg
Lycopène 2573mcg
Potassium 237mg
Vitamine A 833IU
Vitamine C 28mg

Description

Les tomates cerises sont de petits fruits ronds qui appartiennent à la famille des tomates classiques, mais qui se distinguent par leur petite taille et leur saveur sucrée et juteuse. Leur couleur peut varier du rouge profond aux tons jaunes ou orangés, apportant une touche vive et fraîche à toutes vos recettes.

L'origine de la tomate cerise remonte à l'Amérique centrale et du Sud, où les peuples autochtones cultivaient déjà de petites variétés de tomates avant leur expansion vers l'Europe après le XVe siècle. Depuis, elles sont devenues populaires dans le monde entier, notamment dans la cuisine méditerranéenne et dans les préparations fraîches comme les salades, les apéritifs et les accompagnements.

En ce qui concerne leurs propriétés, les tomates cerises sont une excellente source d'antioxydants comme le lycopène, ainsi que de vitamines A et C, et de minéraux tels que le potassium. Peu caloriques et riches en fibres, elles constituent un ingrédient sain et parfait pour ceux qui souhaitent ajouter de la saveur sans ajouter de graisses ni de sucres.

Dans différents pays d'Amérique latine, les tomates cerises peuvent être appelées tomatillos cerises, tomates à salade ou simplement petites tomates, bien que le terme « tomates cerises » soit largement reconnu grâce à son usage international dans les recettes et les menus.

En résumé, les tomates cerises sont un ingrédient polyvalent et nutritif, idéal pour sublimer les plats frais et apporter une couleur attrayante à la présentation de vos recettes.