Tomates cerises

Tomates cerises

18 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 18 kcal
Protéines 0.9g
Glucides 3.9g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 1.2g

Vitamines et minéraux

Calcium 10mg
Folate 15mcg
Fer 0.5mg
Lycopène 2573mcg
Potassium 237mg
Vitamine A 833IU
Vitamine C 18mg

Description

Les tomates cerises sont de petits fruits ronds appartenant à la famille de la tomate, caractérisés par leur petite taille et leur saveur sucrée et juteuse. Leur forme et leur taille les rendent idéales pour les salades, les apéritifs et toutes sortes de préparations où l'on souhaite apporter une touche fraîche et colorée.

Originaires d'Amérique centrale et du Mexique, les tomates cerises sont cultivées depuis l'époque précolombienne. Elles sont aujourd'hui produites partout dans le monde et sont très populaires dans la cuisine méditerranéenne et dans d'innombrables recettes où elles sont appréciées pour leur texture croquante et leur saveur concentrée.

Concernant leurs propriétés nutritionnelles, les tomates cerises sont une excellente source de vitamine C, d'antioxydants tels que le lycopène et de fibres alimentaires. Ces composés aident à renforcer le système immunitaire, à améliorer la santé cardiovasculaire et à favoriser une bonne digestion.

Dans le domaine gastronomique d'Amérique hispanique, les tomates cerises sont également souvent appelées tomatitos, jitomates cherry, ou simplement cherry. Ces synonymes peuvent varier selon les régions, mais ils désignent toujours la même petite tomate savoureuse.