Tomates allongées style coulis

Tomates allongées style coulis

82 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 82 kcal
Protéines 3.9g
Glucides 19g
Sucres 12g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 1.2g
Sodium 35mg

Vitamines et minéraux

Folate 15mcg
Lycopène 2573mcg
Potassium 237mg
Vitamine A 42mcg
Vitamine C 28mg

Description

Les tomates à sauce sont une variété de tomates reconnue pour leur chair dense, leur faible teneur en pépins et leur forte teneur en pulpe, ce qui les rend idéales pour la préparation de sauces et de ragoûts. Originaires d'Italie, ces tomates ont joué un rôle fondamental dans la cuisine méditerranéenne, en particulier dans la préparation des pâtes et des conserves.

Leur texture charnue caractéristique permet d'obtenir des sauces épaisses et savoureuses sans nécessiter de réduction excessive. Elles sont riches en lycopène, un antioxydant naturel bénéfique pour la santé cardiovasculaire et qui aide à lutter contre le vieillissement cellulaire. De plus, elles contiennent des vitamines A et C, des fibres et des minéraux essentiels comme le potassium.

Dans différents pays d'Amérique latine, ces tomates peuvent être connues sous divers synonymes, parmi les plus courants :

  • Tomates à sauce
  • Tomates à ragoût
  • Tomates allongées
  • Tomates rondes (dans certaines régions)

Ce type de tomate est indispensable dans les recettes nécessitant une base de tomate concentrée, comme les sauces pour pâtes, les ragoûts et les conserves maison.