Tomates allongées style coulis
82 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 82 kcal |
| Protéines | 3.9g |
| Glucides | 19g |
| Sucres | 12g |
| Lipides totaux | 0.2g |
| Fibres | 1.2g |
| Sodium | 35mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les tomates à sauce sont une variété de tomates reconnue pour leur chair dense, leur faible teneur en pépins et leur forte teneur en pulpe, ce qui les rend idéales pour la préparation de sauces et de ragoûts. Originaires d'Italie, ces tomates ont joué un rôle fondamental dans la cuisine méditerranéenne, en particulier dans la préparation des pâtes et des conserves.
Leur texture charnue caractéristique permet d'obtenir des sauces épaisses et savoureuses sans nécessiter de réduction excessive. Elles sont riches en lycopène, un antioxydant naturel bénéfique pour la santé cardiovasculaire et qui aide à lutter contre le vieillissement cellulaire. De plus, elles contiennent des vitamines A et C, des fibres et des minéraux essentiels comme le potassium.
Dans différents pays d'Amérique latine, ces tomates peuvent être connues sous divers synonymes, parmi les plus courants :
- Tomates à sauce
- Tomates à ragoût
- Tomates allongées
- Tomates rondes (dans certaines régions)
Ce type de tomate est indispensable dans les recettes nécessitant une base de tomate concentrée, comme les sauces pour pâtes, les ragoûts et les conserves maison.