Suprêmes de mandarine
53 kcal pour 100 g
Catégorie: Fruits
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 53 kcal |
| Protéines | 0.8g |
| Glucides | 13.3g |
| Lipides totaux | 0.3g |
| Fibres | 1.8g |
Vitamines et minéraux
Description
Les quartiers de mandarine sont les segments naturels dans lesquels une mandarine se divise lorsqu'elle est épluchée. Chaque quartier correspond à l'un des segments juteux et sucrés qui composent cet agrume, parfait pour apporter une touche fraîche et aromatique à diverses recettes, des salades aux desserts en passant par les plats salés.
La mandarine est originaire d'Asie du Sud-Est et est largement cultivée dans les pays au climat tempéré et chaud. Sa saveur est plus sucrée et moins acide que celle de l'orange, ce qui en fait un choix très populaire pour la consommation directe et pour l'utilisation en gastronomie.
Concernant leurs propriétés, les quartiers de mandarine sont riches en vitamine C, en antioxydants et en fibres, ce qui facilite la digestion et renforce le système immunitaire. De plus, ils apportent une touche rafraîchissante et légère aux préparations culinaires.
Dans différentes régions d'Amérique latine, les quartiers de mandarine peuvent également être appelés :
- quartiers de clémentine
- quartiers de tangerine
- quartiers de mexclo (dans certaines régions).
Inclure des quartiers de mandarine dans vos recettes est un moyen simple et délicieux d'ajouter de la couleur, de la saveur et une valeur nutritionnelle naturelle.