Soupe de tomate crémeuse condensée à faible teneur en matières grasses et en sodium
70 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 70 kcal |
| Protéines | 2g |
| Glucides | 12g |
| Sucres | 6g |
| Lipides totaux | 1.5g |
| Acides gras saturés | 0.3g |
| Fibres | 1.0g |
| Sodium | 140mg |
Vitamines et minéraux
Description
La soupe de tomate crémeuse condensée à faible teneur en matières grasses et en sodium est un ingrédient polyvalent et sain, couramment utilisé dans la préparation de recettes nécessitant une saveur de tomate intense et crémeuse, sans ajouter de calories ou de sodium excessifs. Cette soupe est une version plus légère de la soupe de tomate condensée traditionnelle, formulée pour ceux qui recherchent des options plus saines sans sacrifier le goût.
Origine : La soupe de tomate condensée trouve ses racines dans la cuisine américaine, où elle est devenue populaire au milieu du XXe siècle en tant que produit pratique et accessible pour préparer rapidement des plats maison. La version à faible teneur en matières grasses et en sodium répond aux tendances actuelles de l'alimentation saine et du bien-être, s'adaptant à des besoins alimentaires spécifiques.
Propriétés : Cet ingrédient se distingue par sa texture crémeuse et sa saveur concentrée de tomate fraîche, parfait pour les soupes, les ragoûts, les sauces et les préparations au four. Étant pauvre en matières grasses, il aide à réduire la teneur calorique du plat, tandis que sa faible teneur en sodium contribue à la santé cardiovasculaire et au maintien de niveaux adéquats de tension artérielle. De plus, il apporte du lycopène, un antioxydant naturel présent dans les tomates, associé à des bienfaits pour la santé.
Synonymes en espagnol en Amérique latine : soupe de tomate crémeuse à faible teneur en matières grasses et en sodium, concentré de tomate crémeux léger, crème de tomate condensée saine, soupe de tomate légère et à teneur réduite en sel.