Soupe de céleri

Soupe de céleri

15 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 15 kcal
Protéines 0.7g
Glucides 3.0g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 1.6g
Sodium 350mg

Vitamines et minéraux

Calcium 40mg
Folate 10mcg
Fer 0.2mg
Potassium 260mg
Vitamine C 3.1mg

Description

Le potage de céleri est une préparation liquide et réconfortante réalisée principalement à base de céleri, un légume très apprécié pour sa saveur fraîche et légèrement anisée. Cet ingrédient principal est cuit avec d'autres ajouts tels que l'oignon, la pomme de terre, le bouillon et parfois la crème, qui apportent une texture onctueuse et un goût délicat, ce qui le rend idéal en entrée ou pour des repas légers.

Le céleri, à l'origine de cette soupe, est une plante originaire du bassin méditerranéen et du sud-ouest de l'Asie, utilisée depuis l'Antiquité tant en gastronomie qu'en médecine traditionnelle. Sa culture s'est répandue dans le monde entier, faisant de la soupe au céleri une recette courante et appréciée dans diverses cultures culinaires.

Concernant ses propriétés, le céleri est peu calorique mais très riche en fibres, ce qui facilite la digestion. Il apporte également des vitamines telles que K, A et C, ainsi que des minéraux comme le potassium et le folate, qui contribuent au maintien de la santé cardiovasculaire et du système immunitaire. Grâce à sa préparation légère, la soupe au céleri est idéale pour les régimes détox ou pour ceux qui recherchent des plats nutritifs et faciles à digérer.

En France et dans les pays francophones, la soupe au céleri peut porter différentes dénominations selon les régions et les recettes spécifiques. Cependant, le terme le plus courant est simplement soupe de céleri. Dans certains cas, le céleri peut être appelé céleri-rave dans certaines régions, bien que ce soit moins fréquent. Il n'existe pas de synonymes populaires spécifiques connus pour la soupe elle-même, mais de manière générale, le mot « céleri » reste constant dans la plupart des pays francophones.