Soupe à l'oignon
40 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 40 kcal |
| Protéines | 1.2g |
| Glucides | 5g |
| Lipides totaux | 1.5g |
| Fibres | 1.0g |
| Sodium | 600mg |
Vitamines et minéraux
Description
La soupe à l'oignon est un plat traditionnel et réconfortant préparé principalement avec des oignons caramélisés, du bouillon (généralement de bœuf ou de poulet) et du pain grillé gratiné au fromage. Cet ingrédient, dans le contexte des recettes de cuisine, désigne la préparation de base ou le plat lui-même, très apprécié pour sa saveur intense et sa texture onctueuse.
Origine : La soupe à l'oignon trouve ses racines dans la cuisine française, où elle est connue sous le nom de Soupe à l'oignon. Bien que sa version classique soit française, cette soupe a été adaptée et popularisée dans de nombreuses régions hispanophones, devenant un plat courant dans diverses cultures culinaires.
Propriétés : La soupe à l'oignon est riche en antioxydants et en composés anti-inflammatoires provenant de l'oignon, son ingrédient principal. De plus, elle apporte une bonne quantité de vitamines B, de vitamine C et de fibres. Lorsqu'elle est préparée avec du bouillon et du pain, elle devient un plat énergétique et nutritif, idéal pour les jours froids ou comme entrée réconfortante.
Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Bien qu'elle soit plus couramment appelée simplement sopa de cebolla (soupe à l'oignon), dans certains pays, elle peut également être appelée caldo de cebolla (bouillon d'oignon), surtout lorsqu'on met l'accent sur la partie liquide du plat. Cependant, le terme le plus reconnu et le plus utilisé dans les recettes est sopa de cebolla.