Sauce tomate en conserve

Sauce tomate en conserve

18 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 18 kcal
Protéines 0.8g
Glucides 4g
Sucres 3.5g
Lipides totaux 0.2g
Acides gras saturés 0g
Fibres 1.2g
Sodium 350mg

Vitamines et minéraux

Calcium 15mg
Folate 15mcg
Fer 0.5mg
Lycopène 2573mcg
Potassium 237mg
Vitamine A 833IU
Vitamine C 28mg

Description

La sauce tomate en conserve est un ingrédient de base et polyvalent en cuisine, fabriquée à partir de tomates cuites et assaisonnées, hermétiquement scellées pour préserver leur saveur et leur fraîcheur pendant de longues périodes. Sa texture est généralement lisse et légèrement épaisse, ce qui la rend idéale comme base dans une grande variété de recettes, des pâtes aux ragoûts, en passant par les sauces et les soupes.

L'origine de la sauce tomate remonte aux traditions culinaires méditerranéennes, notamment en Italie, où les tomates sont utilisées depuis des siècles pour préparer des sauces qui accompagnent des plats comme les pâtes et la pizza. Aujourd'hui, la sauce tomate en conserve est produite dans de nombreuses régions du monde, garantissant la disponibilité des tomates hors saison.

En ce qui concerne ses propriétés, la sauce tomate en conserve est riche en lycopène, un antioxydant naturel qui aide à lutter contre les dommages cellulaires et qui est associé à des bienfaits pour la santé cardiovasculaire. De plus, elle apporte des vitamines A et C, et est pauvre en calories et en graisses, ce qui en fait une option saine pour rehausser la saveur des aliments.

En Amérique hispanique, la sauce tomate en conserve est également connue sous le nom de salsa de jitomate (surtout au Mexique), puré de tomate (purée de tomate), ou simplement tomate triturado (tomates concassées), selon le pays et la texture du produit. Il est important de noter que, bien que les termes puissent varier, son utilisation en cuisine est très similaire, servant de base fondamentale à de nombreux plats traditionnels.