Salade de pommes de terre

Salade de pommes de terre

150 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 150 kcal
Protéines 2g
Glucides 18g
Lipides totaux 7g
Fibres 2.2g
Sodium 250mg

Vitamines et minéraux

Folate 20mcg
Potassium 379mg
Vitamine C 11mg

Description

La salade de pommes de terre est un plat froid et rafraîchissant composé principalement de pommes de terre bouillies et coupées en dés, mélangées avec divers ingrédients pouvant inclure de la mayonnaise, de la moutarde, des oignons, du céleri, des œufs durs et des herbes fraîches. Cette salade est très populaire dans les cuisines de nombreux pays, notamment en Amérique latine et en Europe, où elle est servie en accompagnement des repas de famille, des barbecues et des célébrations.

Son origine remonte à la cuisine européenne, notamment en Allemagne et en France, où la salade de pommes de terre est un accompagnement traditionnel. Au fil du temps, la recette a été adaptée dans différentes régions en y incorporant des ingrédients locaux et des variations de préparation, donnant naissance à de multiples versions qui se distinguent par leur polyvalence et leur saveur.

Du point de vue nutritionnel, la salade de pommes de terre est une bonne source de glucides complexes grâce aux pommes de terre, en plus d'apporter des vitamines B, de la vitamine C et des minéraux tels que le potassium et le magnésium. Selon les ingrédients additionnels, elle peut également fournir des protéines et des graisses saines.

Dans le contexte hispano-américain, la salade de pommes de terre peut porter différents noms selon la région, comme salade russe (lorsqu'elle contient des petits pois et des carottes), salpicón de pommes de terre, ou simplement salade de pommes de terre froide. Ces synonymes reflètent des variations dans la préparation, mais conservent la pomme de terre bouillie et hachée comme base principale.