Rondelles de poivron vert

Rondelles de poivron vert

20 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 20 kcal
Protéines 0.9g
Glucides 4.6g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 1.7g

Vitamines et minéraux

Calcium 10mg
Folate 10mcg
Fer 0.5mg
Potassium 175mg
Vitamine C 80mg

Description

Les rondelles de poivron vert sont des tranches ou des découpes en forme d'anneau de poivron vert, une variété de poivron doux caractérisée par sa saveur fraîche et légèrement amère et sa texture croquante. Cet ingrédient est courant dans de nombreuses recettes, des salades et plats d'accompagnement aux sautés et ragoûts, où ils apportent de la couleur, une touche de fraîcheur et une saveur distinctive.

Les poivrons verts sont originaires d'Amérique centrale et du Mexique, bien qu'ils soient aujourd'hui cultivés dans le monde entier. Ils constituent un élément fondamental de la cuisine hispano-américaine et méditerranéenne, se distinguant par leur polyvalence et leur apport nutritionnel.

Concernant leurs propriétés, les rondelles de poivron vert sont peu caloriques et riches en vitamine C, vitamine A et antioxydants, qui aident à renforcer le système immunitaire et à améliorer la santé oculaire. De plus, elles contiennent des fibres alimentaires qui favorisent la digestion.

Dans différents pays hispanophones, les rondelles de poivron vert peuvent également être connues sous le nom de rondelles de poivron vert, rondelles de piment vert ou simplement poivron vert en tranches, selon la région et le type de poivron utilisé.