Raisins blancs

Raisins blancs

69 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 69 kcal
Protéines 0.72g
Glucides 18.1g
Sucres 16.3g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 0.9g

Vitamines et minéraux

Folate 2mcg
Potassium 191mg
Vitamine C 10.8mg

Description

Les raisins blancs sont des fruits petits, ronds, juteux et sucrés qui appartiennent à la famille de la vigne (Vitis vinifera). Leur peau varie du vert jaunâtre au translucide, et leur pulpe est généralement sucrée ou légèrement acide, selon la variété. Les raisins blancs sont consommés frais, en jus, en desserts, en salades, ou peuvent être utilisés dans la production de vins blancs et de raisins secs.

Origine : Ces raisins ont une origine ancienne, initialement cultivés dans les régions de la Méditerranée et d'Asie Mineure. Aujourd'hui, ils sont produits dans de nombreuses régions du monde, notamment en Espagne, au Chili, en Argentine, au Mexique et dans d'autres pays d'Amérique latine, où les conditions climatiques favorisent leur culture.

Propriétés : Les raisins blancs sont une source d'antioxydants naturels comme les polyphénols et les flavonoïdes, qui aident à lutter contre le vieillissement cellulaire. Ils contiennent également des vitamines B, de la vitamine C et des minéraux tels que le potassium et le magnésium. Leur teneur en eau et en fibres en fait un aliment hydratant bénéfique pour la digestion.

Synonymes en Amérique hispanique : Selon le pays, les raisins blancs peuvent également être appelés raisins verts, raisins clairs, ou simplement raisins sans précision de couleur lorsqu'on les distingue des raisins rouges ou violets. À certains endroits, des variétés spécifiques sont connues sous les noms d'Italia ou de Thompson, qui sont les raisins blancs les plus populaires dans les recettes.