Raisin vert

Raisin vert

69 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 69 kcal
Protéines 0.72g
Glucides 18g
Sucres 16g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 0.9g

Vitamines et minéraux

Folate 2mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 191mg
Vitamine C 10.8mg

Description

Le raisin vert est une variété de raisin caractérisée par sa couleur claire, qui peut aller de tons jaunâtres à un vert vif. Ce fruit sucré et juteux est largement utilisé en cuisine, aussi bien pour la consommation fraîche que dans la préparation de jus, de desserts, de salades et de vins blancs.

L'origine du raisin vert se trouve dans la région méditerranéenne, où il est cultivé depuis l'Antiquité avant de se répandre dans différentes parties du monde, y compris l'Amérique latine. Sa culture s'adapte bien aux climats tempérés et secs, ce qui favorise le développement de sa saveur sucrée et de sa texture croquante.

Concernant ses propriétés, le raisin vert est une excellente source d'antioxydants, notamment de resvératrol et de flavonoïdes, qui aident à lutter contre les dommages cellulaires. De plus, il apporte des vitamines telles que C et K, des minéraux comme le potassium, ainsi qu'une teneur élevée en eau, ce qui contribue à l'hydratation et au bien-être général.

Dans différentes régions d'Amérique latine, le raisin vert peut également être connu sous le nom de raisin blanc, raisin pomme ou simplement raisin clair. Ces synonymes servent à le différencier des raisins rosés ou violets utilisés dans diverses préparations culinaires.