Radis rouge

Radis rouge

16 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 16 kcal
Protéines 0.7g
Glucides 3.4g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 1.6g
Sodium 39mg

Vitamines et minéraux

Calcium 25mg
Folate 25mcg
Fer 0.3mg
Potassium 233mg
Vitamine C 25mg

Description

Le radis rouge est une racine comestible, généralement de forme ronde ou allongée, à la peau rouge vif et à l'intérieur blanc et croquant. Sa saveur est piquante et légèrement sucrée, ce qui en fait un ingrédient idéal pour les salades, les plats d'accompagnement et comme complément frais dans diverses recettes.

Cet aliment est originaire d'Asie, où il est cultivé depuis des milliers d'années, avant de se répandre ensuite en Europe et dans les Amériques. Aujourd'hui, le radis rouge est très populaire dans la cuisine internationale pour sa texture rafraîchissante et sa capacité à apporter une touche de couleur et de saveur.

Parmi ses propriétés, le radis rouge est pauvre en calories, riche en fibres et constitue une bonne source de vitamine C. De plus, il contient des composés antioxydants et est reconnu pour ses bienfaits digestifs et détoxifiants.

Dans différentes régions d'Amérique latine, le radis rouge porte divers synonymes, tels que radis commun, radis piquant ou simplement radis, selon le pays. À certains endroits, il est également connu sous le nom de rábano colorado.

En résumé, le radis rouge est un ingrédient polyvalent et sain qui apporte texture, saveur et couleur à une grande variété de recettes.