Radis daikon

Radis daikon

18 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 18 kcal
Protéines 0.6g
Glucides 4.1g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 1.6g
Sodium 21mg

Vitamines et minéraux

Calcium 27mg
Folate 28mcg
Fer 0.4mg
Potassium 230mg
Vitamine C 22mg

Description

Le radis daikon est un type de radis blanc d'origine asiatique, particulièrement populaire dans la cuisine japonaise, chinoise et coréenne. Son nom vient du japonais, où « dai » signifie grand et « kon » signifie racine, reflétant sa forme allongée caractéristique et sa taille plus importante par rapport aux radis communs.

Cet ingrédient se distingue par sa saveur douce, légèrement sucrée et moins piquante que celle des autres radis, ce qui le rend idéal à consommer cru en salades, en pickles, ou cuit dans des ragoûts, des soupes et des sautés. Sa texture est croquante et juteuse, apportant de la fraîcheur à une grande variété de plats.

Concernant son origine, le radis daikon est traditionnellement cultivé au Japon, mais il s'est également répandu dans d'autres régions d'Asie et du monde grâce à sa polyvalence culinaire et ses bienfaits pour la santé.

Parmi ses propriétés nutritionnelles, le radis daikon est pauvre en calories, riche en fibres alimentaires, en vitamine C et en antioxydants, ce qui contribue à la santé digestive et au renforcement du système immunitaire.

Dans différents pays d'Amérique latine, le radis daikon peut être connu sous le nom de « radis japonais », « radis blanc long » ou simplement de « radis asiatique ». Ces variantes de nom peuvent varier selon les régions, mais toutes désignent cette grande racine blanche à la saveur caractéristique.