Quartiers de mandarine

Quartiers de mandarine

53 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 53 kcal
Protéines 0.8g
Glucides 13g
Sucres 10g
Lipides totaux 0.3g
Fibres 1.8g

Vitamines et minéraux

Folate 24mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 166mg
Vitamine C 26mg

Description

Les quartiers de mandarine sont les portions naturelles dans lesquelles ce fruit agrume se divise lorsqu'il est épluché. Chaque quartier est constitué d'une fine membrane qui renferme des parties juteuses remplies d'une pulpe sucrée et légèrement acide, idéale pour apporter fraîcheur et une touche d'agrumes à diverses recettes, des salades aux desserts en passant par les plats salés.

La mandarine est originaire d'Asie du Sud-Est, plus précisément de régions de Chine et du Japon, et s'est répandue dans le monde entier grâce à sa saveur sucrée et à sa facilité d'épluchage. Dans de nombreuses cultures d'Amérique latine, la mandarine est très appréciée pour son arôme et sa polyvalence en cuisine.

Propriétés : Les quartiers de mandarine sont riches en vitamine C, en antioxydants et en fibres alimentaires, ce qui en fait un ingrédient sain qui aide à renforcer le système immunitaire, à améliorer la digestion et à apporter une fraîcheur naturelle aux préparations.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Selon la région, les quartiers de mandarine peuvent également être appelés gajos de mandarina ou simplement gajos. Le fruit lui-même peut être appelé mandarina, tangerina (dans certains pays comme l'Argentine, l'Uruguay et le Brésil), ou clementina lorsqu'il s'agit de variétés hybrides.