Purée de mangue
60 kcal pour 100 g
Catégorie: Fruits
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 60 kcal |
| Protéines | 0.8g |
| Glucides | 15g |
| Sucres | 13.7g |
| Lipides totaux | 0.4g |
| Fibres | 1.6g |
Vitamines et minéraux
Description
La purée de mangue est une préparation obtenue en mixant la pulpe de la mangue, un fruit tropical sucré et juteux. Cette purée possède une texture lisse et une saveur intense de fruit sucré, qui apporte une touche fraîche et exotique à diverses recettes.
La mangue est originaire d'Asie du Sud, notamment d'Inde et du Myanmar, mais sa culture s'est répandue dans de nombreuses régions tropicales et subtropicales du monde, y compris en Amérique latine, où la purée de mangue est très populaire dans la cuisine locale.
En cuisine, la purée de mangue est utilisée comme base pour les desserts, les smoothies, les sauces, les vinaigrettes et les cocktails, apportant une saveur naturelle et une texture crémeuse aux préparations. De plus, elle est riche en vitamines A et C, en antioxydants et en fibres, ce qui en fait un aliment nutritif et bénéfique pour la santé.
Concernant ses synonymes dans différents pays hispanophones, la purée de mangue peut également être appelée crème de mangue, jus de mangue épais ou simplement mangue pilée, bien que le terme « purée de mangue » soit généralement compris et utilisé dans la plupart des régions.