Pulpe de fruit de la passion

Pulpe de fruit de la passion

97 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 97 kcal
Protéines 2.2g
Glucides 23g
Sucres 11g
Lipides totaux 0.7g
Fibres 10.4g

Vitamines et minéraux

Calcium 12mg
Folate 14mcg
Fer 1.6mg
Potassium 348mg
Vitamine C 30mg

Description

La pulpe de fruit de la passion est la partie comestible et juteuse du fruit de la passion. Cette pulpe se caractérise par sa saveur sucrée et acidulée, rafraîchissante et légèrement acide, idéale pour apporter une touche tropicale à diverses recettes, des desserts et boissons aux sauces et vinaigrettes.

Le fruit de la passion est originaire des régions tropicales des Amériques, notamment de pays comme le Brésil, la Colombie, l'Équateur et le Pérou, où il est largement cultivé. Son fruit rond ou ovale est recouvert d'une peau dure, et à l'intérieur se trouve la pulpe remplie de graines comestibles et aromatiques.

En ce qui concerne ses propriétés, la pulpe de fruit de la passion est riche en fibres, en vitamines A et C, et en antioxydants qui aident à renforcer le système immunitaire et à améliorer la santé digestive. Elle contient également des minéraux comme le fer, le potassium et le magnésium, en plus d'être faible en calories, ce qui la rend idéale pour des recettes saines.

Dans différentes régions d'Amérique latine, la pulpe de fruit de la passion porte divers synonymes ou noms populaires, tels que :
- Maracujá (usage répandu)
- Granadilla (bien que dans certains pays ce nom corresponde à d'autres variétés similaires)
- Passion jaune ou simplement maracuyá lorsqu'il s'agit de la pulpe fraîche

La pulpe de fruit de la passion est un ingrédient très polyvalent en cuisine, parfaite pour préparer des jus, mousses, glaces, confitures et cocktails, apportant une saveur unique et exotique qui rehausse n'importe quel plat.