Préparation pour soupe crémeuse aux épinards

Préparation pour soupe crémeuse aux épinards

75 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 75 kcal
Protéines 3g
Glucides 7g
Sucres 2g
Lipides totaux 3.5g
Acides gras saturés 1.2g
Fibres 1.5g
Sodium 600mg

Vitamines et minéraux

Folate 140mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 350mg
Vitamine C 12mg

Description

Le mélange pour soupe crémeuse aux épinards est un ingrédient préparé qui combine des épinards déshydratés avec une base crémeuse et des épices, conçu pour simplifier la préparation d'une soupe onctueuse, nutritive et réconfortante. Il est couramment utilisé comme solution rapide et pratique pour réaliser une soupe maison à la saveur équilibrée et à la texture crémeuse, sans avoir besoin d'ingrédients frais ni de préparer une base à partir de zéro.

Ce produit provient de la cuisine populaire, où les soupes de légumes sont une option fréquente en raison de leur valeur nutritionnelle et de leur facilité de préparation. Le mélange contient généralement des épinards, du lait en poudre ou de la crème en poudre, de l'oignon, de l'ail et divers assaisonnements qui rehaussent la saveur.

Propriétés : Le mélange pour soupe crémeuse aux épinards est riche en fibres, en vitamines A et C, en fer et en antioxydants naturellement présents dans les épinards, en plus d'apporter du calcium et des protéines grâce au composant crémeux. Il est idéal pour ceux qui recherchent un plat sain et équilibré, tout en étant une option pratique pour préparer des repas rapides.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Ce mélange peut également être trouvé sous des noms tels que mezcla preparada para sopa cremosa de espinaca, mezcla para crema de espinaca, ou simplement mezcla para sopa de espinaca. Dans certains pays, le mot crema (crème) est utilisé au lieu de soupe pour désigner ce type de recette, c'est pourquoi il est courant de le trouver dans les sections de recettes sous ce terme.