Pommes vertes

Pommes vertes

52 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 52 kcal
Protéines 0.3g
Glucides 14g
Sucres 10g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 2.4g

Vitamines et minéraux

Folate 3mcg
Potassium 107mg
Vitamine C 4.6mg

Description

Les pommes vertes sont un type de pomme caractérisé par leur peau vert vif et leur saveur acidulée et rafraîchissante. Elles sont très appréciées en cuisine pour leur texture ferme et juteuse, ce qui les rend idéales aussi bien pour être consommées crues que pour être utilisées dans les desserts, les salades, les sauces et les préparations au four.

L'origine des pommes vertes remonte à des espèces sauvages d'Asie centrale, bien qu'aujourd'hui elles soient cultivées partout dans le monde, particulièrement dans les régions au climat tempéré. Dans de nombreuses recettes, les pommes vertes apportent une touche d'acidité équilibrée, rehaussant les saveurs et ajoutant de la fraîcheur.

Propriétés : Elles sont riches en fibres, en vitamine C et en antioxydants, bénéfiques pour la digestion et renforçant le système immunitaire. De plus, leur faible teneur en calories en fait un ingrédient idéal pour des options saines.

Dans le monde hispanophone, outre « manzana verde », elles sont également connues sous le nom de « manzana ácida », « manzana verde » (au singulier), ou simplement « manzana » lorsque le contexte culinaire rend cela évident.