Pommes jaunes

Pommes jaunes

52 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 52 kcal
Protéines 0.3g
Glucides 14g
Sucres 10g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 2.4g

Vitamines et minéraux

Calcium 6mg
Folate 3mcg
Fer 0.12mg
Potassium 107mg
Vitamine A 54IU
Vitamine C 8.4mg

Description

Les pommes jaunes sont une variété de pomme caractérisée par leur peau jaune, souvent avec des tons dorés ou vert clair. Ces fruits ont une texture croquante et une saveur sucrée, légèrement acidulée, ce qui les rend idéales aussi bien pour la consommation fraîche que pour une utilisation dans diverses recettes, des desserts aux plats salés.

L'origine des pommes jaunes remonte à l'Europe, où des variétés telles que la Golden Delicious sont cultivées depuis la fin du XIXe siècle. Elles sont actuellement cultivées dans de nombreuses régions du monde au climat tempéré, notamment en Amérique latine et en Espagne.

En termes de propriétés, les pommes jaunes sont riches en fibres, en vitamines (notamment la vitamine C et certaines vitamines du complexe B) et en antioxydants. De plus, elles sont peu caloriques, ce qui en fait une option saine à inclure dans son alimentation.

En Amérique latine, les pommes jaunes peuvent également être connues simplement sous le nom de pommes dorées ou, à certains endroits, comme des pommes jaunes sans variation. Bien que le terme « golden » ne soit pas toujours traduit, ces synonymes sont les plus courants dans le contexte culinaire.

En cuisine, les pommes jaunes sont polyvalentes : elles sont utilisées dans les tartes, les compotes, les salades, les sauces et en accompagnement de plats de viande, apportant une touche sucrée et fraîche.