Pommes de terre red bliss

Pommes de terre red bliss

70 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 70 kcal
Protéines 2g
Glucides 16g
Sucres 1g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 2.2g
Sodium 8mg

Vitamines et minéraux

Folate 9mcg
Potassium 455mg
Vitamine C 13mg

Description

Les pommes de terre Red Bliss sont une variété de pommes de terre de petite à moyenne taille, reconnues pour leur peau rouge vif et fine ainsi que leur chair blanche, ferme et quelque peu crémeuse. Elles sont très populaires en cuisine en raison de leur capacité à conserver leur forme après la cuisson, ce qui les rend idéales pour les salades, les ragoûts, la cuisson au four ou le rôtissage.

Ce type de pomme de terre est originaire d'Amérique du Nord, plus précisément cultivé aux États-Unis et au Canada, bien que son utilisation se soit répandue dans de nombreuses régions grâce à sa polyvalence et sa saveur douce.

Propriétés : Les pommes de terre Red Bliss sont une excellente source de glucides complexes, qui fournissent une énergie durable. Elles apportent également des fibres alimentaires, de la vitamine C, du potassium et des antioxydants présents dans la peau ; il est donc recommandé de les consommer avec la peau pour maximiser leurs bienfaits nutritionnels.

Synonymes en Amérique latine : Selon le pays, les pommes de terre rouges Red Bliss peuvent être connues simplement sous le nom d'pommes de terre rouges ou papa colorada. À certains endroits, on les appelle pomme de terre criolla rouge ou petite pomme de terre rouge, bien qu'il soit important de vérifier qu'il s'agit bien du même type spécifique, car il existe d'autres variétés locales de pommes de terre rouges.