Pommes de terre râpées surgelées
77 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 77 kcal |
| Protéines | 2g |
| Glucides | 17g |
| Lipides totaux | 0.1g |
| Fibres | 2.5g |
Vitamines et minéraux
Description
Les pommes de terre râpées surgelées sont des pommes de terre qui ont été préalablement épluchées, râpées, puis soumises à un processus de congélation afin de préserver leur fraîcheur et d'en faciliter l'utilisation en cuisine. Cet ingrédient est très populaire pour la préparation rapide de plats tels que les galettes de pommes de terre, les rösti ou les hash browns.
L'origine de la pomme de terre remonte aux Andes en Amérique du Sud, où elle était cultivée par les civilisations anciennes il y a des milliers d'années. Aujourd'hui, les pommes de terre râpées surgelées sont produites dans diverses régions du monde, tirant profit de la commodité qu'elles offrent pour gagner du temps dans la préparation de recettes traditionnelles ou créatives.
Parmi leurs propriétés, on souligne leur teneur élevée en glucides complexes, qui fournissent une énergie durable, en plus d'apporter des fibres, de la vitamine C et certaines vitamines du complexe B. La congélation préserve en grande partie leurs nutriments et leur texture, permettant leur utilisation directe dans différentes recettes sans nécessité d'épluchage ni de râpage.
En espagnol d'Amérique latine, les pommes de terre râpées surgelées peuvent également être connues sous le nom de papas ralladas congeladas, papas rayadas congeladas, ou simplement papas ralladas lorsqu'il est entendu qu'il s'agit du type surgelé pour une préparation rapide.
Cet ingrédient est idéal pour ceux qui recherchent une option pratique et polyvalente en cuisine sans sacrifier la saveur et la texture typiques des préparations maison avec des pommes de terre fraîches.