Pommes de terre grenaille

Pommes de terre grenaille

77 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 77 kcal
Protéines 2g
Glucides 17.5g
Sucres 0.8g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 2.2g

Vitamines et minéraux

Calcium 12mg
Folate 15mcg
Fer 0.81mg
Potassium 429mg
Vitamine C 19.7mg

Description

Les pommes de terre grenaille sont de petits tubercules de pomme de terre récoltés avant d'atteindre leur taille adulte, ce qui leur confère une texture ferme et une peau fine et délicate. Elles sont très appréciées en cuisine pour leur saveur douce et légèrement terreuse, ainsi que pour leur polyvalence : à bouillir, rôtir, sauter ou même utiliser en salade.

L'origine des pommes de terre grenaille remonte aux régions andines d'Amérique du Sud, où la pomme de terre a été cultivée pour la première fois il y a des milliers d'années. Aujourd'hui, ces petites pommes de terre sont produites dans diverses parties du monde, notamment au Pérou, au Chili et en Colombie, où elles occupent une place importante dans la cuisine locale.

En ce qui concerne leurs propriétés, les pommes de terre grenaille sont une excellente source de glucides complexes, de fibres, de vitamines B et de minéraux tels que le potassium et le fer. En raison de leur peau fine, il est courant de les cuisiner avec la peau afin de profiter au maximum de tous leurs nutriments et d'apporter de la texture aux plats.

En Amérique hispanique, les pommes de terre grenaille sont également connues sous le nom de papines, papitas baby ou simplement petites pommes de terre, des termes qui varient selon les régions. Leur taille compacte et leur saveur douce en font un choix populaire pour accompagner les viandes, les poissons et les légumes, ajoutant couleur et présentation attrayante aux recettes.