Pommes de terre entières en conserve

Pommes de terre entières en conserve

80 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 80 kcal
Protéines 1.5g
Glucides 18g
Sucres 1g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 2.1g
Sodium 250mg

Vitamines et minéraux

Folate 16mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 370mg
Vitamine C 8mg

Description

Les pommes de terre entières en conserve sont des pommes de terre fraîches qui ont été soigneusement épluchées, cuites et mises en conserve pour leur préservation. Cet ingrédient est très pratique car il permet d'avoir des pommes de terre prêtes à l'emploi dans n'importe quelle recette, sans avoir besoin de les éplucher ni de les cuire. Leur texture est moelleuse et leur saveur légèrement sucrée, conservant ainsi l'essence de la pomme de terre fraîche.

L'origine de ce produit découle du besoin de conserver les pommes de terre plus longtemps sans perdre leurs propriétés, facilitant l'accès à ce tubercule tout au long de l'année. La pomme de terre, en général, est originaire de la région andine d'Amérique du Sud, où elle constitue un aliment de base depuis des milliers d'années.

Les pommes de terre entières en conserve sont une source importante de glucides complexes, ce qui en fait une excellente source d'énergie. Elles apportent également des fibres, des vitamines B et des minéraux tels que le potassium et le magnésium. Étant cuites et mises en conserve, leur teneur nutritionnelle reste assez stable, bien qu'il soit conseillé de les rincer pour réduire le sodium si elles se trouvent dans une saumure salée ou avec des conservateurs.

Dans différentes régions d'Amérique latine, les pommes de terre peuvent porter divers noms, mais pour les pommes de terre en conserve, on utilise couramment des termes tels que « pommes de terre entières en conserve » ou simplement « pommes de terre en conserve ». Dans certains pays, on peut également les appeler « pommes de terre conservées » ou « pommes de terre en conserve ». Cependant, le produit est généralement identifié de manière directe et claire afin d'éviter toute confusion avec d'autres dérivés de la pomme de terre.