Pommes de terre en dés surgelées
70 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 70 kcal |
| Protéines | 1.5g |
| Glucides | 16g |
| Lipides totaux | 0.1g |
| Fibres | 2.0g |
| Sodium | 10mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les pommes de terre congelées en dés sont des morceaux de pomme de terre qui ont été préalablement épluchés, coupés en cubes, puis congelés pour préserver leur fraîcheur et leurs nutriments. Cet ingrédient est très pratique en cuisine, car il fait gagner du temps dans la préparation de plats nécessitant des pommes de terre, sans perdre leur texture et leur saveur caractéristiques.
L'origine de la pomme de terre remonte à la région andine d'Amérique du Sud, notamment à des pays comme le Pérou et la Bolivie, où ce tubercule constitue un aliment de base depuis des milliers d'années. Aujourd'hui, les pommes de terre sont cultivées dans le monde entier, et les pommes de terre congelées en dés sont un produit industriel très courant dans les supermarchés.
D'un point de vue nutritionnel, les pommes de terre sont une excellente source de glucides complexes, de fibres, de vitamine C et de minéraux comme le potassium. Une fois congelées, elles conservent la majeure partie de leurs propriétés nutritionnelles ainsi que leur polyvalence en cuisine.
Dans différents pays hispanophones, les pommes de terre congelées en dés peuvent être connues sous divers noms, tels que pommes de terre précoupées, cubes de pommes de terre congelées, morceaux de pommes de terre congelées, ou simplement pommes de terre en dés. De plus, à certains endroits, on peut les appeler pommes de terre congelées pour ragoûts ou cubes de pommes de terre.
Ce produit est idéal pour préparer des ragoûts, des soupes, des purées rapides, des sautés, ou comme accompagnement pour diverses recettes, facilitant la tâche en évitant d'avoir à éplucher et couper des pommes de terre fraîches.