Pommes de terre blanches à peau rouge
70 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 70 kcal |
| Protéines | 1.9g |
| Glucides | 15.9g |
| Lipides totaux | 0.1g |
| Fibres | 2.2g |
Vitamines et minéraux
Description
Les pommes de terre à chair blanche et peau rouge sont un type de pomme de terre très apprécié en cuisine pour sa polyvalence et sa saveur douce. Ces pommes de terre se caractérisent par leur peau fine, d'un rouge vif, qui contraste avec leur chair blanche et ferme. Elles sont idéales pour une grande variété de préparations culinaires, des purées et ragoûts aux rôtis et salades.
Originaires de la région andine en Amérique du Sud, où elles sont cultivées depuis l'époque précolombienne, les pommes de terre à peau rouge et chair blanche ont été un aliment de base de la gastronomie locale et ont gagné en popularité dans de nombreuses cuisines à travers le monde.
Parmi leurs propriétés, elles se distinguent par leur teneur modérée en amidon, qui leur permet de bien conserver leur forme à la cuisson, ainsi que par leur apport en glucides complexes, en fibres, en vitamine C et en minéraux tels que le potassium. De plus, leur peau contient des antioxydants naturels bénéfiques pour la santé.
Concernant leurs synonymes dans différents pays d'Amérique hispanique, ces pommes de terre peuvent également être connues sous les noms de :
- Papa roja (au Pérou et en Bolivie)
- Papa criolla roja (en Colombie)
- Papa colorada (au Chili et en Argentine)
- Patata roja (dans certains pays d'Amérique centrale)