Pommes de terre à cuire Idaho

Pommes de terre à cuire Idaho

79 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 79 kcal
Protéines 2g
Glucides 18g
Sucres 0.8g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 2.2g
Sodium 7mg

Vitamines et minéraux

Calcium 12mg
Folate 16mcg
Fer 0.31mg
Lycopène 0mcg
Potassium 535mg
Vitamine C 8.4mg

Description

Les pommes de terre à cuire de l'Idaho sont un type de pomme de terre originaire de l'État de l'Idaho, aux États-Unis, reconnu mondialement pour la qualité et la saveur de ses tubercules. Ces pommes de terre se caractérisent par leur peau fine et brun clair ainsi que leur intérieur blanc et farineux, ce qui les rend idéales pour les recettes au four, car elles acquièrent une texture moelleuse et fondante à la cuisson.

Le climat et le sol volcanique de l'Idaho confèrent à ces pommes de terre une teneur élevée en amidon, ce qui rehausse leur saveur et leur consistance lorsqu'elles sont cuites au four ou rôties. Elles sont parfaites pour préparer des pommes de terre au four classiques, des gratins, ou comme accompagnement dans diverses recettes.

En ce qui concerne leurs propriétés nutritionnelles, les pommes de terre à cuire de l'Idaho sont une bonne source de glucides complexes, de fibres alimentaires, de vitamine C et de minéraux tels que le potassium. De plus, elles sont pauvres en graisses et polyvalentes en cuisine.

Dans différents pays d'Amérique latine, ces pommes de terre peuvent également être connues sous le nom de pommes de terre à cuire blanches, pommes de terre à rôtir ou simplement pommes de terre de l'Idaho, mettant en évidence leur utilisation spécifique pour les préparations au four ou cuites dans la braise.