Pomme Jonathan

Pomme Jonathan

52 kcal pour 100 g

Catégorie: Fruits

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 52 kcal
Protéines 0.3g
Glucides 14g
Sucres 10g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 2.4g

Vitamines et minéraux

Calcium 6mg
Folate 3mcg
Fer 0.12mg
Potassium 107mg
Vitamine A 54IU
Vitamine C 4.6mg

Description

Pomme Jonathan

La pomme Jonathan est une variété de pomme de taille moyenne, à la peau fine et lisse qui mêle des tons rougeâtres et jaunes. Elle est réputée pour sa saveur sucrée et légèrement acidulée, ce qui en fait un choix idéal aussi bien pour la consommation fraîche que pour la préparation de desserts, compotes et pâtisseries.

Originaire des États-Unis, cette variété a été cultivée pour la première fois dans l'État de New York au début du 19e siècle. Depuis, elle est devenue populaire dans diverses régions du monde pour sa polyvalence en cuisine et son excellente saveur.

En ce qui concerne ses propriétés, la pomme Jonathan est riche en fibres alimentaires, en antioxydants et en vitamine C, contribuant ainsi à la santé digestive et au renforcement du système immunitaire. De plus, sa teneur modérée en sucres naturels en fait un fruit énergisant et facile à digérer.

Dans différents pays d'Amérique latine, la pomme Jonathan peut être connue simplement comme une pomme rouge ou sous le même nom de « Jonathan », bien qu'il n'existe pas de synonymes largement utilisés permettant de la distinguer clairement dans la région.

Son équilibre entre acidité et douceur la rend parfaite pour des recettes telles que les tourtes aux pommes, les muffins, les salades fraîches et les sauces, apportant une touche juteuse et aromatique qui sublime toute préparation.