Pomme de terre nouvelle
70 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 70 kcal |
| Protéines | 1.9g |
| Glucides | 15.9g |
| Lipides totaux | 0.1g |
| Fibres | 2.2g |
Vitamines et minéraux
Description
La pomme de terre primeur est un type de pomme de terre caractérisé par une récolte avant sa pleine maturité, ce qui lui confère une peau fine, délicate et presque transparente. Sa chair est ferme, moelleuse et possède une saveur douce et légèrement sucrée, ce qui la rend idéale pour les recettes nécessitant une texture délicate et un goût moins terreux que celui des pommes de terre mûres.
L'origine de la pomme de terre est andine, plus précisément de la région qui comprend aujourd'hui des pays comme le Pérou et la Bolivie, où elle a été domestiquée il y a des milliers d'années. La pomme de terre primeur perpétue cette tradition, en tant qu'ingrédient très apprécié dans la cuisine latino-américaine et mondiale.
Parmi ses propriétés, on note sa faible teneur en amidon par rapport aux pommes de terre ordinaires, ainsi que sa haute teneur en eau et en nutriments comme la vitamine C, le potassium et les fibres, ce qui en fait une option saine et polyvalente en gastronomie.
Dans différents pays hispanophones, la pomme de terre primeur est également connue sous le nom de pomme de terre précoce ou petite pomme de terre. Au Mexique et en Amérique centrale, on l'appelle souvent pomme de terre de saison précoce, tandis qu'ailleurs on la connaît simplement sous le nom de pomme de terre fraîche.
Son utilisation en cuisine est idéale pour des préparations telles que les ragoûts, les salades, les plats à la vapeur, rôtis ou sautés, car sa texture tendre et sa peau fine ne nécessitent pas d'épluchage, et elle absorbe très bien les saveurs.