Pomme de terre farineuse

Pomme de terre farineuse

77 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 77 kcal
Protéines 2g
Glucides 17.5g
Sucres 0.8g
Lipides totaux 0.1g
Fibres 2.2g

Vitamines et minéraux

Calcium 12mg
Folate 15mcg
Fer 0.81mg
Potassium 429mg
Vitamine C 19.7mg

Description

La pomme de terre farineuse est un type de pomme de terre caractérisé par sa texture sèche, tendre et friable une fois cuite, ce qui la rend idéale pour les plats nécessitant des purées crémeuses, des frites croustillantes ou des ragoûts épais. Sa teneur élevée en amidon lui confère cette consistance farineuse et lui permet d'absorber facilement les liquides et les saveurs.

Originaire de la région andine en Amérique du Sud, la pomme de terre est un aliment ancestral cultivé depuis des milliers d'années, la pomme de terre farineuse étant particulièrement appréciée dans des pays comme le Pérou, la Bolivie et la Colombie.

Parmi ses propriétés, on souligne son apport en glucides complexes, en fibres, en vitamine C et en minéraux comme le potassium, ce qui en fait un aliment énergétique et nutritif.

Dans différents pays d'Amérique hispanique, la pomme de terre farineuse peut également être connue sous le nom de pomme de terre canchán, pomme de terre blanche ou simplement pomme de terre à purée, des termes qui varient selon les régions mais qui font généralement référence à sa texture et à son utilisation en cuisine.