Poivrons orange

Poivrons orange

31 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 31 kcal
Protéines 1g
Glucides 6g
Lipides totaux 0.3g
Fibres 2.1g

Vitamines et minéraux

Calcium 12mg
Folate 30mcg
Fer 0.5mg
Lycopène 0mcg
Potassium 212mg
Vitamine A 370mcg
Vitamine C 183mg

Description

Les poivrons orange sont une variété de poivrons colorée et sucrée, appartenant à la famille des Capsicum annuum. Leur teinte vive, située entre le rouge et le jaune, en fait un choix populaire pour apporter une touche visuelle attrayante à une grande variété de recettes, des salades fraîches aux plats rôtis ou farcis.

L'origine des poivrons remonte à l'Amérique centrale et du Sud, où ils étaient cultivés par les civilisations autochtones bien avant l'arrivée des Européens. Aujourd'hui, les poivrons orange sont cultivés dans de nombreuses régions du monde grâce à leur adaptabilité et à leur saveur douce, dépourvue du piquant caractéristique des autres types de piments.

En ce qui concerne leurs propriétés nutritionnelles, les poivrons orange sont une excellente source de vitamine C, d'antioxydants et de fibres alimentaires, en plus de contenir de la vitamine A et du potassium. Ils sont peu caloriques, ce qui en fait un ingrédient idéal pour une alimentation saine et équilibrée.

Dans différents pays d'Amérique hispanique, les poivrons orange peuvent être connus simplement sous le nom d'ají naranjero ou de pimentón naranja, bien que le terme « pimiento » soit le plus couramment utilisé pour désigner cette variété douce dans la plupart des recettes familiales et professionnelles.