Poivrons doux rôtis
31 kcal pour 100 g
Catégorie: Légumes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 31 kcal |
| Protéines | 1g |
| Glucides | 6g |
| Sucres | 4.2g |
| Lipides totaux | 0.3g |
| Fibres | 2.1g |
Vitamines et minéraux
Description
Les poivrons doux rôtis sont des poivrons frais qui ont été cuits au grill, au four ou directement sur une flamme jusqu'à ce que leur peau noircisse et puisse être facilement retirée, ce qui rehausse leur saveur douce et fumée. Ces poivrons sont généralement de variétés douces, comme le poivron rouge, réputé pour son goût délicat et son absence de piquant, ce qui en fait un ingrédient idéal pour diverses recettes culinaires.
Ils sont originaires des régions au climat tempéré et chaud où la culture des poivrons est courante, notamment dans les pays méditerranéens comme l'Espagne et l'Italie, ainsi que dans de nombreux pays d'Amérique latine.
Leurs propriétés notables incluent une faible teneur en calories, des niveaux élevés de vitamine C et d'antioxydants, en plus d'apporter des fibres et des vitamines A et B6, bénéfiques pour la santé oculaire et le système immunitaire. Le processus de rôtissage rehausse leur saveur et facilite la digestion.
Dans différents pays hispanophones d'Amérique latine, les poivrons doux rôtis peuvent être connus sous d'autres noms tels que piments doux rôtis, poivrons rôtis ou simplement poivrons grillés, selon la variété locale de poivron doux.