Poivrons doux jaunes

Poivrons doux jaunes

27 kcal pour 100 g

Catégorie: Légumes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 27 kcal
Protéines 1g
Glucides 6.3g
Sucres 4.2g
Lipides totaux 0.2g
Fibres 1.7g

Vitamines et minéraux

Folate 28mcg
Lycopène 0mcg
Potassium 210mg
Vitamine A 1387IU
Vitamine C 183.5mg

Description

Les poivrons jaunes sont une variété de poivron connue pour leur saveur douce et sucrée, dépourvue du piquant caractéristique d'autres variétés de piments. Leur chair est croquante et juteuse, avec une couleur jaune vif qui apporte une touche visuelle attrayante à n'importe quel plat. Ils sont idéaux pour les salades, les sautés, le rôtissage ou le farcissement, et sont largement utilisés dans la cuisine méditerranéenne et latino-américaine.

L'origine des poivrons remonte à l'Amérique centrale et du Sud, où ils étaient cultivés par les civilisations précolombiennes. Le poivron, également connu sous le nom d'bell peppers, a été adopté et adapté dans diverses régions, devenant un ingrédient courant de la cuisine mondiale.

Parmi leurs propriétés, les poivrons jaunes sont une excellente source de vitamine C, de vitamine A (grâce à leur teneur en bêta-carotène) et d'antioxydants naturels. Ils apportent également des fibres alimentaires et sont pauvres en calories, ce qui en fait un choix sain pour enrichir n'importe quelle recette.

Dans différents pays d'Amérique hispanique, les poivrons jaunes peuvent être appelés morrones jaunes, piments doux jaunes ou simplement poivrons jaunes. Ces synonymes reflètent la diversité linguistique de la région, mais désignent généralement le même ingrédient.